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  • leciel07071

来春、瞑想ワークショップを開催します^_^




瞑想指導者の資格取得に向けて、

現在モニターさんを募集し、

日々の瞑想に取り組んでおります🙆‍♀️







うちのサロンで、

何故

瞑想を取り入れていくかというと、

それはホリスティックという言葉が

サロン名にも入っているように、

【心も体も癒す】のが目的で、

全体のバランスを見て、

お一人お一人に必要な

リラクゼーションを提供したいという

サロンの指針があるからです😄







身体の歪みや疲れは、

肉体的なところからだけでなく、

精神的な緊張や疲れ、

呼吸の乱れからも

発生するものであると、

私自身は考えています😊







施術の中にも、

呼吸を整える

短い瞑想は含まれていますが、

来年は、

瞑想のワークショップなどを

サロンでも開いていこうと

考えています🧘‍♀️





瞑想というと、

堅苦しく考えてしまう方も

多いかと思いますが…







うちのサロンで提供する瞑想は、

日常の中で手軽に挑戦できる

癒しの瞑想から、

本格的な瞑想まで、

個人に適したものを

カウンセリングを通じて、

お伝えしていければと思っています😊





今年の秋、

瞑想指導者資格の勉強の為、

東京に滞在している時期が

あったのですが、

泊まっていた宿泊先の

受付の男の子も、

瞑想を日常に取り入れているという

お話を私にしてくれました😄





私が宿泊していた施設が、

ほぼ外国の方が占めている

ゲストハウスだったからなのか、

受付の男の子も、

海外慣れしていて、

瞑想は、

やはり海外旅を通じて知ったと

話していました🧘‍♀️







海外では日常的に、

ヨガや瞑想をして、

自分の身体や心を

メンテナンスする人が多い⤴️⤴️

ということ。







自分もリラックスして、

落ち着いて毎日を楽しめるように

瞑想を習慣化していると、

彼は語ってくれました👍👍







そう。



私がクライアントさんに、

瞑想を習慣化することを

広げていきたい目的は、

まさにセルフケアの為です⤴️⤴️







これからの時代は、

人生100年とも言われていますが、

その人生を健康で楽しく生きる為にも、

心と身体のケアは、

最優先事項だと思いませんか❓❓







また来年には、

瞑想のワークショップの

準備が整い次第、

イベント告知を行なっていきますので、

興味のある方は是非、

時々ホームページの方も

チェックしてみて下さいね🏡

























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